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総合運
「とにかく、自分の運気を上げたい！」 「仕事も恋愛も、全部うまくいきたい！」 そんなあなたに、 贅沢に運を上げる方法をご紹介します。 ■片付けをしよう 金運はトイレ、恋愛運は寝室‥と、それぞれの運によって綺麗にしたほうが […]
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エクササイズ
太ももが太いことへのコンプレックス パンツのサイズを選ぶとき、太ももに合わせると、ウエストがブカブカといった経験はありませんか？ 太ももが太いというだけで、スカートやパンツを穿いたときにパツパツで、身体の全てが太って見え […]
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姓名判断
名前の画数を使って運勢・運命を観る占いです。私も一時期ハマりました。 苗字・下の名前をもとに、天運・人運・地運・外運・総運という5つの運勢を割り出します。私が参考にしていた姓名判断の書物の最大画数は81画で、それぞれに画 […]
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ダイエット
仕事に、趣味にと忙しい『しごとなでしこ』世代こそ、毎日の“食事”を見直してみましょう。 美と健康につながるヒントが、たくさん隠れていますよ。 前回に続き、教えてくださるのはアスリートフード研究家の池田清子さん。プロのマ […]
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総合運
「私、運が良いんだよね」 「運が良いねってよく言われる」 「運が良い」と胸を張って言いたい！ そんなあなたに、 運が良い人に共通している特徴をご紹介します。 ■明るく、自信家には運は味方する 幸運をつかむ人の特徴は、とに […]
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ダイエット
縄跳びをすると真っ先に痛くなるのがふくらはぎと回す腕になります。 特にジャンプをする以上、ふくらはぎには常に力が入る形になりますが、そうなるとふくらはぎの筋肉が付くのでは、と思われる方が多いと思います。 これは縄跳びダイ […]
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エクササイズ
NHKあさイチで話題になった、脚をすっきり美脚にする効果が期待できる『脚やせエクササイズのやり方』をご紹介します。 太ももの内側を鍛える『脚パカ』や、気になる方が多いひざの上のお肉解消エクササイズ、ふくらはぎをすっきりさ […]
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占星術
俗に言う「星占い」です。詳しい説明はいらないかもしれませんが、念のため。生まれた月日で12種類（おひつじ座、おうし座、ふたご座、かに座、しし座、おとめ座、てんびん座、さそり座、いて座、やぎ座、みずがめ座、うお座。へびつか […]
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足痩せ
ダイエットして体重は落ちたのに、太ももだけ太いまま・・・ そんな悩みを多くの方がお持ちだと思います。 太ももは、日常的な運動不足や冷えにより体重が増えていないのに太くなることがあります。 そこで、毎日少しずつエクササイズ […]
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足痩せ
【美脚を手に入れる4か所のマッサージ】 ダイエットに成功してから、セラピストになるために解剖生理学や人体学を学んだ久さん。すると、脚にはマッサージ効果のある４つのポイントがあることに気づいたそう。 それが足裏、足の甲、足 […]
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